Monthly Archives: Kwiecień 2019

  • 0

Dlaczego aktywna majówka to dobry pomysł?

Tags :

Category : Po godzinach

Chyba każdy, kto na co dzień wykonuje pracę w trybie siedzącym, pewnego dnia odczuwa silne zapotrzebowanie na zwiększenie aktywności fizycznej, czyli po prostu na ruch w jakiejkolwiek formie. Niby prosta rzecz, ale z doświadczenia wiem, że wygospodarowanie czasu wolnego na takie rzeczy nie zawsze jest proste. Warto więc wykorzystać zbliżający się czas majówki i nieco się wymęczyć, dając sobie tym samym możliwość odpoczynku psychicznego. Taka regeneracja ma znaczący wpływ na nasze funkcjonowanie w dłuższej perspektywie. Nie wierzycie?

„Czytaj więcej”